鮨、寿司、すし、SUSHI

大トロ炙りの握り炙ると脂がでてより濃厚な味になる大トロ。

大トロの脂には体にいいDHAやEPAがたくさん。


まぐろと鯛のにぎり。ずわいがにを添えて。


ウニと鮪大トロ、赤身、鯛のにぎり。

ウニを盛りすぎました。シャリには赤酢使ってます。


まぐろ赤身、大トロ、鯛のにぎり

酢をいろいろブレンドするのも楽しいです。


まぐろと牛タタキの握り

洋風にアレンジしてみました。Sushi!


マグロとトリュフの軍艦

マグロを叩いてタマネギと一緒に軍艦。 トリュフも乗せてみました!最後に卵黄をトロリと。


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スパシオンは、皆様の健康増進に役立つ情報を発信します。

医食同源の観点から、からだにやさしいレストランを運営し、クリニックと連携して生活習慣病の予防に取り組んだ実績があります。

健康的な食事メニューを提案するなど、運営のアドバイザーであった内科医が、このブログの監修をしています。食事療法を実践する医師として、多くのテレビ出演、雑誌掲載歴があります。

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